一秒记住【新笔趣阁】 52xbq.com,更新快,无弹窗!
第二十九章沙海含珠(第1/2页)
美好的时光总是流逝的很快,当他们从一天的疲倦中醒来时,面对的又是新一天的挑战与刺激。
窗外,那辆熟悉的银灰色五菱宏光面包车早已等候在门外。
林碧云与林空拖着疲倦的身子慢腾腾爬上车子,虽然整个昨天都玩的很愉快,可这并不代表他们的身体也能经受得住这样强度的奔波。
结果就有了今天早上的后遗症,那就是想狠狠赖在床上不肯动弹。
这还是在汪霞与李晓雅各种劝慰下,才勉强睁开了疲惫的双眼,匆匆吃完早饭,这才有了眼前这一幕。
“哟,两个小家伙,看你们这样子,好像还没睡醒呢。”驾驶座上的天阳笑着打趣道。
“教练,你可别说了,昨天我们在游乐园玩了一整天,累都累死了,到现在还没缓过来呢。”林碧云无精打采的说道。
“哦,我说你们两个怎么睡眼惺忪的,原来是这样啊。”天阳恍悟道。
“不过,游乐园,我好像一次也没去过呢,怎么样,那里好玩吗?”天阳有些遗憾的说道。
“当然好玩了。”
林碧云瞬间来了精神,开始讲述起来,就连自身积攒的困意都消散了不少,只不过,另一个小家伙,却早已酣睡不起了。
天阳教练的本意是想给这两个孩子提提精神,可现在看来,却有些事与愿违了,不过还好,能够听到一些关于游乐园的知识,他还是很感兴趣的。
就这样,新的一天正式开始,每天一贯的动作流程就是先进行热身运动。
比如先在教导下,进行肩部,转体,弓步压腿,膝关节,手腕关节以及踝关节运动。
随后就是户外跑步,大概三到五公里,每到那时,都是整条街巷最热闹的时光。
看着那些神采奕奕的学员,整齐划一的穿戴与步伐,那些人恍惚觉得回到了小时候。自己的心也因此充满了活力。
有时,在人群里还能看到一些学员家长自豪的介绍着他们的孩子。
当然,所谓的晨跑也不是一直跑下去,每当有学员身体吃不消的时候,训练员就会下达指令,停下来以走路代替跑步。
在每个学员手上或者脖子上,还挂着一根合金材质的双截棍。
无论跑步还是走路,那些双截棍都会彼此碰撞,发出清脆响声。
在天跃,这些都是日常训练,等这一众学员回来,上午的时间早已过去大半,接下来就是休息。
对于这一点,天跃做的还是蛮好的,既锻炼了身体,又不至于产生烦闷的心情。
饶是这样,对于身材发胖的来说,依旧有些吃不消。
所以,训练室经常会看到一些胖胖的学员在红毯上滚来滚去,以此发泄不满。
对于中午无法回家的学员来说,天跃还会免费提供午饭,由于这样的学员并不多,所以开销并不是很大。
虽是如此,这也并不代表他们不注重学员的营养搭配。
毕竟,在经历了长时间的体能锻炼后,如果身体得不到大量有营养的食物补充,反而会适得其反。
(本章未完,请点击下一页继续阅读)第二十九章沙海含珠(第2/2页)
下午,训练员会要求先复习所学内容,有时是一众学员集体操练,有时则是每个学员排好队,依次操练,以此判断掌握情况。
让林碧云大笑不止的是,某次,一个学员在做踢腿动作时,可能用力过猛,结果导致踢腿的那只鞋子飞了出去。
当时那个学员尴尬的不能自己,就连训练员都不自觉捂住了嘴,因为这实在太有意思了。
你永远不会就知道,和一群孩子在一块,究竟会发生怎样的乐趣。
接下来就是按照之前的训练,练习下一章节的动作,一般都是训练员在前面做示范,后面的学员边看边做,一般四五遍之后,学员们大多都能掌握要领。
就这样,每个人都在不辞辛劳的操练着,直到夕阳西落,天边的候鸟开始向自家温暖的小巢飞去,这一整天的训练才算结束。
看似宁静祥和的日常生活就这样如流水般逐渐逝去。
而中途,因为于冰的到来却也摩擦不断,当然,这都是后话了。
……
夕阳西沉,日落西斜,就在这时,一身天蓝色运动衣的天阳教练缓步而来。
“来,大家都停一下,今天马上就要回家了,我呢,有些事情要和大家说一下。”
天阳的声音缓缓传来,顿时,一众学员纷纷停下手中动作,聚精会神聆听起来。
“转眼间,两个月的时光一晃而过,这两个月以来,你们每个人都很辛苦,这一点我始终都看在眼里。”
“现在呢,这里的学习即将接近尾声,为了给大家一个圆满回忆,我们决定,三天后,也就是这周四,将举行视频拍摄。”
“也就是说,将你们每个人所学的内容都拍成视频,如果有可能的话,还会在市里的电子荧幕上进行播放。”
说道最后,天阳脸上的微笑越来越明显,很显然,自己的所学以及学员能够得到更广泛的认同,对他来说,也是一种支持和肯定。
听着天阳的话,一开始,整个训练室里的学员还有些茫然,可渐渐的,他们都已经听出了其中的韵味。
能够上电视,对于年幼的他们来说,是一件足以自豪和炫耀的事情。
顿时,一众学员议论起来,整个训练室也是瞬间就有被掀翻房顶的征兆。
“好了,好了,我知道大家都很开心!”
“但是,到了那天,大家面对摄像机,可不要发怵哦!”天阳眼含深意的一笑。
“不会!“顿时,所有的学员们齐声呐喊道。
这一下,倒是让他有些出乎意料,不过,能看到每个孩子心中的喜悦,这几位训练员也是发自内心的满足与幸福。
时间一晃而逝,转眼就到了约定的那天,在那之前,每个人都像打了鸡血似的,练的很是用功。
虽然在他们这样的年纪,还没有多少功利可言,可能够上电视,对于每个人来说都是一件新的体验和值得兴奋的事情。